Foam Roller - Rouleau de Massage

Foam Roller
Améliorez votre récupération et votre session d'entraînement avec Foam Roller de XXL Nutrition ! L'utilisation du rouleau de massage est une méthode populaire de récupération qui permet de réduire les douleurs musculaires, d'augmenter la flexibilité et de réchauffer les muscles. Aussi appelé Self-Myofascial Release, il s'agit d'une thérapie alternative qui traite la douleur et l'inflexibilité des muscles squelettiques en les relaxant et en améliorant la circulation sanguine. Vous disposez donc d'un accessoire d'entraînement avec de nombreux avantages.

Rouleau de massage solide
Le rouleau de massage de XXL Nutrition est fabriqué à partir de mousse solide avec un motif unique de points de pression. La surface avec aspérités exerce une pression supplémentaire sur le tissu musculaire. Par conséquent, notre Foam Roller est l'outil parfait pour les muscles des jambes, des fesses et même du haut du dos. Vous cherchez un rouleau pour les groupes musculaires plus petits ? Alors découvrez notre Massage Roller !

Utilisation du rouleau de massage
Allongez-vous sur le dos et placez le rouleau sous votre corps. Assurez-vous que le rouleau est centré sur votre corps et commencez à rouler. Essayez de détendre votre corps et de trouver une position confortable pour ne pas ressentir de douleur. Divisez votre corps en trois parties (jambes, fesses et dos) et travaillez de haut en bas ou vice versa. Le rouleau de massage élimine les épaississements dans muscles lisses, ce qui crée plus d'espace pour les mouvements. Ainsi, vous pouvez facilement traiter les zones problématiques et détendre les muscles tendus.

Dimensions du rouleau de massage
Le rouleau a une longueur de 36 cm et un diamétre 13,5 cm. Poids : 900 grammes.